• Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal

Поиск по сайту: Результаты поиска по тегам 'здоровье'.

  • Поиск по тегам

    Введите теги через запятую.
  • Поиск по автору

Тип публикаций


Категории и разделы

  • Общая информация о городе
    • Информация о ресурсе
    • Конкурсы
  • О питании
    • Режим питания
    • Обсуждение кулинарного раздела
    • Вредные и полезные продукты
    • Научный подход к вопросам питания
  • Спортивный комплекс
    • Техника упражнений
    • Обсуждение различных видов спорта
    • Домашние тренировки
  • Салон красоты и здравница
    • Все для тела
    • Уход за лицом
    • Полезности для души
    • Здоровье
  • Жилой район
    • Типа правительственный квартал
    • Квартал закусочных
  • Район Весельчаков
    • Квартал общения на разные темы
    • Городской зоопарк
  • Квартал волшебства
    • Район юных волшебниц

Категории

  • Новости
  • Статьи
  • Рецепты
    • Первые блюда
    • Блюда из мяса
    • Блюда из птицы
    • Блюда из рыбы и морепродуктов
    • Блюда из овощей
    • Закуски и бутерброды
    • Салаты
    • Каши и гарниры
    • Паста, лазанья
    • Блины, оладьи, панкейки, омлеты
    • Десерты
    • Соусы
    • Сыры и молочные продукты
    • Шашлык и маринады
    • Хлеб
    • Закваска для хлеба
    • Несладкая выпечка
    • Торты, пирожные, бисквиты
    • Пирожки, пироги и булочки
    • Тесто
    • Печенье и вафли
    • Маффины и кексы
    • Запеканки, пудинги и манники
    • Выпечка из творога
    • Пельмени, вареники, манты, чебуреки
    • Украшения для блюд
    • Напитки
    • Заготовки на зиму
    • Рецепты поваров мира
  • Лайфхаки (разные хитрости для дома)
    • Уход за домом
    • Кулинарные хитрости
  • Рецепты красоты
    • Для лица
    • Для тела
    • Для рук и ногтей
    • Для ног
    • Для волос
  • Уход за растениями
    • Комнатные растения
    • Садовые растения
    • Огородные растения

Блоги

  • Админский блог ))
  • Записки сентиментальной неформалки )))
  • Трактир "Ужин Вурдалака" филиал ))
  • Ресторан "Плакучая ива"(с)
  • Body Positive
  • Я и здоровые суставы



Фильтр по количеству...

Найдено 1 результат

  1. Доброе утро! Все девочки стараются для этого форума и других людей. Если можно, буду вносить свою лепту. Во-первых, про плавание. Я обожала бассейн с детства, но ушла в музыку , и не сложилось научиться плавать. Сейчас я учусь, пока самые азы. Но хочу научиться плавать правильно, с хорошей техникой, поэтому не тороплюсь и намеренно изучаю технику, чтобы потом не исправлять. Первое, что полезно- это книги. Недавно приобрела книгу Терри Лафлина и Джона Делвза " Полное погружение. Как плавать лучше,быстрее и легче". Это на самом деле очень толковая книга и поможет, если мы в самом начале пути. Там совсем иной подход к самой технике плавания, очень заразительно написано про скольжение в воде, даются прекрасные упражнения- для тех, кто вообще воды боится, для тех, кому надо технику улучшать и т.п. Толклвая книжка. Еще видео, которые лично мне помогают . К примеру для брасса ( для кроля и батта выложу потом) очень полезные уроки " для чайников" : Это его первый урок, справа будут ссылки на второй и т.п. А вот его канал: https://www.youtube.com/channel/UCy1FK6F-9CSbGtACCWE7_sg Очень простые и понятные объяснения, именно такое я и искала. Возможно, помогут еще кому. В конце каждого ролика даются задания на суше- отработать движения правильно, чтобы легче было в воде. За что тренеру +10 баллов! Также заслуживают внимания уроки А. Постового. , заслуженный тренер и просто влюбленный в воду человек. Вот еще упры по брассу: