• Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal
admin

10 дневная белковая диета Малышевой

2 сообщения в этой теме

Долго думала, в какой раздел поместить эту диету. Но все же склоняюсь к тому, что это не очень полезная диета будет, так как практически одни белки. 1 день, 5 день и 10 - 1.5 литра кефира ( скорее всего 1%). 3 день, 7 день и 9 день - 800 г отварной рыбы ( 600 ккал ) и зелень в любом количестве. 4 и 8 день - 450 г куриного отварного мяса без кожи ( 600 ккал ) и зелень в любом количестве. 2 и 6 день - 1 литр кефира и 250 нежирного творога. Каждый день нужно выпивать не менее 2л воды, категорически нельзя соль и сахар.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Думаю, Малышева и не в курсе об этой диете))) Этот режим питания низкокалориен и несбалансирован. Полученный результат не задержится надолго, как и в случае любых краткосрочных диет с резким ограничением калоража и углеводов. Не рекомендуем. Тема закрыта.
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу