• Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal
admin

Конкурс "Победи свою лень"!

9 сообщений в этой теме

Итак, начинаем в 100-й раз.

Правила будут позже. 

Соревнуемся сами с собой. 

Девиз 

"Будь сегодня лучше, чем вчера"!

Кто хочет, присоединяйтесь. 

 

Моя цель. К концу ноября - 74. - почти провалено )) 

К новому году - 70 - провалено ( 

К 1 февраля 67

к 1 марта - 65

к 1 апреля - 63

к 1 мая - 62

к 1 июня 60

Чтобы не терять важные данные, флудить просьба тут ==> Тема для флуда
Табличка с замерами понедельно :

Скрытый текст

 

дата вес ог от об бицепс бедро голень
19.11 77.1 97 74 104 34 64 42
26.11 76.7 97 73 104      
03.12 76.1 97 73 104      
10.12 74.8 96 72 103      
17.12 76.2            
25.12 75.1            
31.12 74.9            
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               

 

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Табличка с замерами понедельно :

Скрытый текст
Скрытый текст

 

дата вес грудь талия

живот

внизу

бедра бицепс бедро
26.11.17 75,9 98 85 99 105 32 59,5
03.12.17 74,4 97 84,5 95 103,2 31,5 59,4
10.12.17 74,2 96 83 93 103 31 59
17.12.17 74,0 94 82 93 102 31 58
25.12.17 74,1 94 84   102   59
01.01.18 74,0 96 84 93 103 31 59
21.01.18 73,6 96 82 92 103    
28.01.18 72,5 96 81 91 101    
04.02.18 73,0            
11.02.18 73,6            
18.02.18 72.1 96 81 91 100 30,5 58
11.03.18 73,9   83   101    
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               
               

 

 

Изменено пользователем MissMarple
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

:flirt:Наконец вошла! Спасибо Иринка! Мне как-то сложно бывает сюда попасть. Ну, я- с вами! Не знаю, сколько у меня кэгэшек( весы, кажется, уже не работают от долгого бездействия. такое может быть? Батарейку поменяла!). Поэтому пишу так:

к Новому году 90 кг. 

к 1 февраля- 88

к 1 марта 86

 к 1 апреля 84

к 1 мая 82. 

При моём нынешнем разъевшемся состоянии это очень смелые планы, поверьте! Надеюсь, что или весы "исправятся", или куплю на протяжении месяца новые. А что делать? Отчёт когда первый? В какой день? Не завтра же!:d_coffee:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Eleonora отчет мы решаем сами, когда и как. Работаем каждый над собой очень усиленно и помогаем друг другу советами

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Привет, я тоже присоединяюсь. Долгосрочные планы не буду строить, чтобы не разочаровываться в себе.

Хочу 1 января 2018 года иметь ИМТ в норме, то есть 62.5.

Начала худеть 20.11.2017 ------ 67.4

                            27.11.2017 ------ 66.2

За неделю мне нужно примерно 600 гр-900 гр. В этих рамках и буду держаться.

Отчет планирую делать по понедельникам. 

Всем удачи и хорошего настроения.

 

Изменено пользователем Elizabeth
1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Elizabeth  - добро пожаловать и успехов!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

                           20.11.2017 ------- 67.4

                            27.11.2017 ------ 66.2

                            04.12.2017 ------ 65.4

 

 

2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

@Elizabeth  - хороший результат! 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Отчет

                           20.11.2017 ------- 67.4

                            27.11.2017 ------ 66.2

                            04.12.2017 ------ 65.4

                            11.12.2017 ------ 64.7

Не так быстро как планировала, но все же есть результаты, чему несказанно рада.

 

2

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу