• Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal
Selena

Меньше жрем — лето ждем!

226 сообщений в этой теме

Почему нет лета? Знаете в чём всё дело? Потому что кто-то обещал "похудеть к лету" и не превозмог. А все страдают.:kolobok_biggrin:
Давайте исправлять! Ударим по людской опрометчивости олимпийской настырностью! :koni:
Марафон - как образ жизни! 
Начали с 29.05.17. 

Поскольку решено было, что соревноваться друг с другом - это неправильно, будем работать над собой каждый сам и хвастаться своими результатами. 

Приз - ну, я думаю, что сброшенные пара-тройка кг и подтянутое тело - это самый лучший приз. 

Дисциплина - наше все. Отчитываемся сами, таблички ведем сами! Побеждаем самих себя, свою лень и кто еще что может победить )))

:glazki:

 

Дата Вес ОБ ОТ ОГ Бедро Голень Бицепс
29.05.2017              
05.06.2017              
12.06.2017              
19.06.2017              
26.06.2017              
03.07.2017              
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дата Вес ОБ ОТ ОГ Бедро Голень Бицепс
29.05.2017 72.4 100 71 96 62 42 32
05.06.2017 73.9            
12.06.2017 73.3            
19.06.2017              
26.06.2017              
03.07.2017              
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

и я, а что делать надо?))))

Дата Вес ОБ ОТ ОГ Бедро Голень Бицепс
29.05.2017 72.4            
05.06.2017              
12.06.2017              
19.06.2017              
26.06.2017              
03.07.2017              
0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я тебе в фейсбуке клич бросила. Мы будем и тут и там, тут можно трепаться, отчитываться и таблички будут. 

А там секретная группа )) Можно и фотки, и что-то более личное размещать.

А нужно худеть ))

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

так. я в фейс редко захожу, в ВК чаще....

Иркин, я задумалась над:" Можно и фотки, и что-то более личное размещать. "

Что еще более личное, чем фотки? Заинтриговала ты меня!:kolobok_addon_hahaha:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Дата Вес ОБ ОТ ОГ Бедро Голень Бицепс
29.05.2017 56,7 90 65 80 50 33,5 24,5
05.06.2017 56,5 90 65 80 50 33,5 24,5
12.06.2017 56,6 90 65 80 50 33,5 24,5
19.06.2017 56,1 89/90 63/64 80 50 33,5 24,5
26.06.2017 - - - - - - -
03.07.2017 55 89 63 80 49/50 33,5

23,5

:sticker_viber_00056302::sticker_viber_00056307::sticker_viber_00056301:

 

Дата Вес ОБ ОТ ОГ Бедро Голень Бицепс
10.07.2017 55,1 88/89 63 80 49/50 33,5 24 ?
17.07.2017 55,3 88/89 63 80 49/50 33,5 23,5
24.07.2017              
31.07.2017              
07.08.2017              
14.08.2017              
1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я хочу сбросить 5 кг.... а никак. Такое отчаяние!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

и я хочу, и тоже никак. При том не потому, что "не уходит", а потому, что сил нет. Ир, выйди в скайп вечером, надо что-то обсудить

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А когда у нас старт?

Я дожралась до 72,4......

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ира! У меня сегодня такой же вес ))

Предлагаю каждому табличку (вес, объемы) и вести ее месяц 

Вечером сделаю

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Точнее таблички я уже сделала. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
1 час назад, admin сказал:

Точнее таблички я уже сделала. 

Табличку утащила)) Когда "заполню" - выложу сюда.
Поехали девочки!

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Ладно, уговорили. Бабокач с вами :shtenga:

Но только я буду что-то писать, если будут результаты. А может и ничего не буду. Не знаю. Я такая непостоянная :kolobok_addon_crazy:

Только я взвешусь и замеряюсь завтра. 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Я на трене была сегодня )) 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
54 минуты назад, admin сказал:

Я на трене была сегодня )) 

Че делала, рассказывай! :shtenga:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Только что, Jess сказал:

Че делала, рассказывай! :shtenga:

Честно, не хочу )) У меня заскок, я хочу заниматься и диетиться, но без отчетов )

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Да мне просто интересно, что за упры))  Розовые ли гантельки...

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Не, все по взрослому, но штангу пока не трогала. приходим, когда много людей. В четверг пойдем утром, попробую что-то посерьезнее сделать

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
33 минуты назад, admin сказал:

Не, все по взрослому,

Мой внутренний бабокач ликует :koni:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

ну, я жим ногами делала с 40 кг с ходу )) Хотя до НГ пару раз ходила, то 80 было )) 

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А я завтра на трень :d_training:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

А вот и "шпаргалочка к завтраку", очень в тему

 

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Как идет наш марафон? :skakalka: 

У меня пока норм, слона съесть не хочется, на шоколадные торты не бросаюсь :kolobok_biggrin:

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

У меня полёт нормальный), менюшки в блоге, по утрам зарядка ненавязчивая пока:kacheli: и мои любимые отжимания.
 

1

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах
Гость
Эта тема закрыта для публикации сообщений.

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу