• Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal
admin

Десятидневка

1 сообщение в этой теме

Жескачь еще тот )) Пить только кофе, минералку (до 2 л в день); чёрный, зелёный чай пить не рекомендуется..... 1 день - 1кг отварного картофеля. (в первый день картошка выводит из организма лишнюю соль, подготавливает организм к диете и выведению лишней воды). 2 день - 500 гр обезжиренного творога 3 день - 500 гр отварного мяса (говядина, кура) 4 день - 6 отварных яиц 5 день - 500 гр отварной рыбы 6 день - 1,5 литра кефира 7 день - 500 гр овощей 8 день - 500 гр отварной колбасы (сосисок) - нежирной ветчины 9 день - 500 гр фруктов 10 день - 1.5 л настойки шиповника

Цитата с другого форума (при не очень больших излишках уходит до 7 кг за 10 дней (с 67 до 60 при росте 175), коллега за 10 дней похудела на 12 кг.

0

Поделиться сообщением


Ссылка на сообщение
Поделиться на других сайтах

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас

  • Сейчас на странице   0 пользователей

    Нет пользователей, просматривающих эту страницу