• Sky
  • Blueberry
  • Slate
  • Blackcurrant
  • Watermelon
  • Strawberry
  • Orange
  • Banana
  • Apple
  • Emerald
  • Chocolate
  • Charcoal

Body Positive

  • записей
    98
  • комментариев
    11
  • просмотра
    5 272

Ресурсы

Jess

42 просмотра

«Почему прошлое так мешает жить в настоящем? Оно же прошло…»
Особенность человеческого мозга такова, что ему (мозгу) всё равно представляете ли вы ситуацию, вспоминаете ли её или проживаете на самом деле. Все эти случаи он считает реальностью и перераспределяет внимание, энергию и ресурсы на все эти ситуации. (На этом основана притягательность сериалов, где зритель проживает длинную историю жизни персонажей как свою.) Энергию не какую-то мистическую, а самую простую, которую он получает из питательных веществ. У мозга есть инструмент, которым он распределяет эту энергию и ресурсы – внимание.
А теперь представьте, что вы часть времени вспоминаете о неудачах прошлого и удивляетесь, что никак не можете начать новое дело. А ничего удивительного. Чем больше вы вспоминаете и перепроживаете, тем больше ресурсов мозг отдает этой истории, забирая их от новых направлений.
Чаще всего человек может переключаться сам. Но иногда старая история фонит и мешает. Она начинает забирать ресурсы внимания, уделяя всё большее время какой-то одной ситуации. Тогда требуется помощь психотерапевта. С ним вы можете разобраться что же болит, решить как-то эту ситуацию и после этого освобождается много внимания, которое можно направить на настоящую жизнь и сделать её счастливее.
 
Денис Осин

0


0 комментариев


Нет комментариев для отображения

Создайте аккаунт или войдите для комментирования

Вы должны быть пользователем, чтобы оставить комментарий

Создать аккаунт

Зарегистрируйтесь для получения аккаунта. Это просто!


Зарегистрировать аккаунт

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите здесь.


Войти сейчас